Rowerek rower stacjonarny do ćwiczeń Lehmann Kardio X30 + piłka roller do masażu

Trening na rowerze to bardzo dobra aktywność fizyczna, lecz nie zawsze może być ona z powodzeniem na zewnątrz wykonywana. Okres jesienno-zimowy może stanowić dużą przeszkodę w postaci niskiej temperatury, bądź opadów śniegu i deszczu. Wiele osób rezygnuje wtedy z treningu, ale jest na to recepta- rower treningowy Lehmann

Zgub zbędne kilogramy

Nie da się ukryć, że jazda na rowerze stacjonarnym może być pomocna w trakcie gubienia zbędnych kilogramów. To urządzenie jest idealne do treningów interwałowych, czyli ćwiczeń, gdzie pojawia się różne tempo. Zatem wykonuje się naprzemiennie pozycje o odmiennej intensywności.

Bez wymówek!

Przy rowerze treningowym nie ma wymówki, że pogoda jest zła, czy za zimno. Możemy trenować w domu bez względu na aurę za oknem, na przykład jednocześnie oglądając serial. W ten sposób łączysz przyjemne z pożytecznym.

Regulacja oporu

W przypadku roweru treningowego Lehmann możemy dowolnie zmieniać intensywność. To jest bardzo duży plus. Najlepiej, aby trening wyglądał tak, że zaczynasz od wolnego pedałowania, dzięki temu rozgrzewasz mięśnie. Poświęć na tę część około 3-5 minut. Po rozgrzewce przechodzisz do treningu właściwego interwałowego

Efekty ćwiczeń

Trening na rowerku stacjonarnym ma wiele plusów. Nie musisz wychodzić z domu, poza tym wystarczy na ćwiczenia poświęcić jedynie kilkanaście minut. Przy regularnym ruchu na tym sprzęcie zyskasz, przede wszystkim:

• poprawę kondycji i wytrzymałości
• polepszenie ukrwienia
• wymodelowanie dolnej części sylwetki
• wsparcie układu oddechowego
• rozbudowanie mięśni nóg
• spalenie dużej liczby kalorii
• pobudzenie metabolizmu do lepszego działania.

Wygodne siedzisko

Nic bardziej nie demotywuje podczas wykonywanych ćwiczeń jak dyskomfort! Z nami zapomnisz o takowym problemie! Siedzisko wykonane jest z miękkiego materiału, które umożliwi Ci ćwiczenia na najwyższym poziomie komfortu- bez obolałej pupy ! Co więcej tworzywo jakim pokryte jest siodełko nie pozwala na ślizganie się pośladków nawet podczas intensywnego treningu!

Metalowe łożyska

Nasz niezawodny rowerek treningowy posiada metalowe łożyska, które są o 20% trwalsze od standardowych tego typu produktów dostępnych na rynku oraz ciche. Dzięki nim „przejażdżka” stanie się płynna oraz przyjemna. Niepotrzebne nerwy i zniechęcenie do ćwiczeń odejdą w zapomnienie!

6-stopniowa regulacja siedzenia

Żeby sprostać najwyższym oczekiwaniom naszych klientów siodełko jest regulowane i pozwala dopasować się do wymiarów osoby aktualnie z niego korzystającej ! Cała rodzina może bez problemu ćwiczyć i budować zdrową sylwetkę !

Ciche łożysko

Dzięki zastosowaniu najnowszej generacji mechanizmu , łożysko podczas treningów jest ciche i nie wydaje nieprzyjemnych dźwięków. Stworzone głównie z myślom o mamach , których pociechy chcą uciąć sobie popołudniową drzemkę, a ich mama ma chwilę TYLKO DLA SIEBIE ! Teraz możesz spełniać się w roli rodzica i jednocześnie nie zapominać o przyjemnościach dla samej siebie :)

Antypoślizgowe nóżki

To mały a jak ważny detal ! Dlaczego? Dlatego, że twoje bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze. Dzięki zabezpieczeniu nóg roweru w antypoślizgowy system sprzęt jest stabilny i nie przesuwa się podczas nawet intensywnych treningów. Nie ma zagrożenia by podczas ćwiczeń rower się wywrócił.

Ergonomiczne rączki

Kierownica została zaprojektowana z myślą o Twoim komforcie podczas ćwiczeń. Dzięki specjalnemu materiałowi , którym pokryta jest kierownica ręce nie ślizgają się na niej podczas treningu. Co więcej kształt kierownicy także nie jest przypadkowy pozwala Ci zmieniać pozycję ułożenia rąk kiedy tylko zechcesz. Dzięki temu zastosowaniu ręce nie zdrętwieją , a uczucie dyskomfortu nigdy Cię nie dotknie :)

Wyświetlacz LCD

Dzięki zastosowanej technologii masz wszystko pod stałą kontrolą. Sam decydujesz o tym jak ćwiczysz z jaką intensywnością i ile kcal spalasz podczas treningu. Ekran pokazuje Ci jak szybko pedałujesz i jaką odległość już pokonałeś- dzięki temu rozwiązaniu twoja motywacja do ćwiczeń wzrośnie. -''APETYT ROŚNIE W MIARĘ JEDZENIA''

Endorfiny na najwyższym poziomie

Sport jest czynnością, która jest w stanie wyzwolić najwięcej endorfin. Co ciekawe, produkcja hormonów szczęścia może trwać nawet do kilku godzin po zakończonym wysiłku. Nieprzypadkowo aktywność fizyczną łączy się z odczuwaniem długotrwałej przyjemności, ekscytacji, a nawet stanem euforii. Już podczas 30 minut intensywnego wysiłku znacząco wzrasta poziom endorfin wytwarzanych przez nasz organizm. W trakcie ćwiczeń wzmaga się produkcja hormonów szczęścia, dzięki którym trenując na naszym rowerku masz znacznie więcej energii i lepszą wytrzymałość.

Zdrowe serce

Poruszając się ''na dwóch kółkach'' nasze tętno mocno przyśpiesza, przez co budujemy wytrzymałość organizmu. Słabe serce jest powodem wielu chorób cywilizacyjnych, prowadzi często nawet do zawału! Dlatego regularna jazda na naszym rowerku Lehmann wspiera nasz organizm przed wizytami u lekarzy i coraz gorszym samopoczuciem, którego prędzej czy później nie unikniemy prowadząc bierny tryb życia. Czy nie byłoby wspaniale zamiast „zadyszki” po wejściu na drugie piętro, oddychać spokojnie i z uśmiechem na twarzy?

Spowolnienie starzenia skóry

A teraz coś dla lubiących dbać o swoją skórę i ciało. Na regularnej rowerowej aktywności może korzystać również nasza skóra, która dotlenia się i poprawia swoje ukrwienie, wygładzając się i zdobywając młody, zdrowy wygląd. Również i nasze ciało na tym korzysta. W jaki sposób? To proste... jazda na rowerze wzmacnia cały organizm, a w efekcie starzenie się naszego ciała przebiega wolniej niż zazwyczaj.

Wspomaga rekonwalescencję

Gdy jesteśmy po urazie bądź operacji, potrzebujemy sprawdzonego sposobu „dojścia do siebie”, tym samym jazda na rowerze może stać się dla nas możliwością udanej rekonwalescencji. Dzięki systematycznej jeździe na rowerze, nasz organizm zdecydowanie szybciej dochodzi do formy sprzed urazu.

Antypoślizgowe pedały z zapięciem

Dzięki temu rozwiązaniu masz pewność, że Twój trening będzie bezpieczny i skuteczny. Zabezpieczenie stopy na zapięcia umożliwia stabilne pedałowanie, a antypoślizgowe podkładki zabezpieczają stopę przed ześlizgnięciem się jej. Komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń jest dla nas priorytetem. Nie ma szans na niechciane kontuzje podczas ćwiczeń. Zainwestuj w siebie i swoje zdrowie zainwestuj w rowerek treningowy Lehmann !